5/5 生き抜くための食事

朝：りんご丸かじり

昼：

胚芽米＋胚芽玄米＋ALL国産１６穀米

しらす＋ごま

じゃがいもの味噌汁（にぼしと昆布からだし取ったもの）

りんご丸かじり

夕：なし

南雲式のおなかがグーと三回鳴ったので昼たべた。

→そのまま寝てしまった・・・。

ちなみに大便はやや細いが、消化はできているようだ。